Centre Jyoti

Yoga, Hypnose, PNL, Massothérapie et Plus

Qu'est-ce que l'hypnose?

L’hypnose, ou transe hypnotique, est un état modifié de conscience situé entre le sommeil et la veille. Dans cet état la capacité de recevoir des suggestions et d’agir est beaucoup plus grande qu’à l’état d’éveil. Cet état de conscience accède à des ressources, génère des réponses et des idées qui seraient autrement bloquées à l’état d’éveil par les barrières de la pensée ordinaire.

 

L’état hypnotique est une expérience agréable qui induit une relaxation profonde et diminue très rapidement l’impact des agents stressants. Cet état permet un décodage au niveau de l'inconscient, générant ainsi des changements rapides, efficaces et durables.


L'hypnose est un état naturel expérimenté par chacun de nous, plusieurs fois par jour: lorsque nous nous évadons du présent et lorsque nous perdons la notion du temps. Par exemple, en conduisant, au cinéma ou lorsqu'on est dans la lune.  L'état hypnotique étant tout à fait naturel, nous sommes tous suggestibles et le seul effet secondaire est un état de relaxation profonde.


Il est très important, pour la réussite de l'hypnose, de vraiment vouloir les changements.  On ne peut hypnotiser quelqu'un contre sa volonté.  Le client étant dans un état de conscience modifié, il garde toujours sa conscience morale et ses valeurs.


Les caractéristiques observées pendant la transe hypnotique sont variables d'un individu à l'autre.  

Les plus souvent observées sont : une sensation de détente profonde, un ralentissement du rythme cardiaque et de la fréquence respiratoire, une sensation de pesanteur agréable et un relâchement des tensions.  La profondeur de la transe n'est pas une constance; elle peut non seulement différer entre les individus, mais aussi fluctuer chez une même personne au cours des séances. Notez que l'efficacité de la séance d'hypnose ne dépend pas de la profondeur de la transe.


Les résultats varient d'un individu à l'autre car chaque personne est unique.  Nous avons tous un parcours de vie singulier, nos propres perceptions d'évènements vécus donc chaque problématique est différente. C'est pourquoi un bon hypnothérapeute va personnaliser les séances pour chacun de ses clients.


L'hypnose n'est pas un don ni un pouvoir, mais plutôt un savoir, un ensemble de techniques apprises.


L'hypnose n'est pas une baguette magique qui change les gens instantanément.  L'hypnose apporte plutôt des outils pour accompagner la personne qui veut apporter un changement.

L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose, afin d'inciter l'inconscient à trouver ses propres solutions tout en utilisant ses ressources intérieures.  L'hypnothérapeute accompagne le client en utilisant des techniques telles que des suggestions directes ou indirectes, des visualisations, des métaphores, adaptées selon les besoins du client.  Il offre des outils favorisant l'autonomie du client.

Pour plus d'information, svp contactez Annie Boyer Hypnothérapeute au 514-730-5240.

Suite à la loi 21 au Québec:

En tant qu'hypnothérapeute, les services en hypnose ne sont pas destinés à remplacer les services de professionnels de la santé.  Annie Boyer n'est ni psychologue, ni psychothérapeute, ni médecin et n'est membre d'aucun ordre professionnel dans le domaine de la santé physique ou mentale.  Elle ne pose pas de diagnostique médical ou psychologique.  Elle ne prescrit pas de médicaments ni de traitement médical ou psychologique.  Elle ne peut recommander qu'un client cesse de voir un professionnel de la santé ou la prise de médicaments ou de traitements qui lui ont été prescrit par un professionnel de la santé.