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Témoignages
"Avant de commencer mes cours de yoga je croyais que je savais de quoi il s’agissait, maintenant je suis devenue une adepte.
Il m’aide à prendre du recul pour être davantage consciente de qui je suis et de mon environnement.
Il m’aide à me libérée de mes pensées négatives et de mes objets encombrants.
Il m’aide à surmonter mes peurs pour devenir plus confiante et positive.
Il m’aide à atteindre mes objectifs et réaliser mes rêves.
Il m’aide à traverser ma préménopause.
Il m’aide à retrouver une certaine jeunesse et beauté du corps.
J’ai encore beaucoup de chemin à parcourir pour atteindre une paix intérieur omniprésente, je suis cependant heureuse d’évoluée en améliorant mon présent.
Je souffre d’anxiété chronique et d’un trouble de l’attention.
Je pense que le yoga est aussi un art formidable, du corps…, de l’âme et de l’esprit!
Confiance en soi- Acceptation de soi-Pensées positives-Énergie-Respiration-Vitalité-Force musculaire-Souplesse-Équilibre-Détente-Simplicité-Humilité-Concentration-Éfficacité-Organisation-Sentiment de ne pas être seule et d’être vivante-La foi-L’amour-Le non jugement et j’en oublie sûrement!
Merci à toi Josianne Bilodeau pour ton enseignement exceptionnel, ton accueil chaleureux et tes précieux conseils, le yoga m’aide ….. Et j’y trouve un bel équilibre grâce à toi qui nous partage si bien ta merveilleuse passion. Heureuse de persévérer! Et d’apprendre!
Nathalie Lachapelle Namasté xx"