Centre Jyoti

Yoga, Hypnose, PNL, Massothérapie et Plus

Approche

Mon approche se veut non-compétitive, créative et respectueuse de votre être. Malgré que certaines postures puissent être exigeantes, le yoga n’est pas une technique de mise en forme où la performance et le paraitre sont mis de l’avant. Chacun est plutôt invité à prendre contact avec son corps et à se mettre en mouvement à partir de celui-ci, tout en étant guidé dans le respect de ses limites, de son rythme et de son histoire corporelle. Portées également par la respiration et la présence, mes pratiques de yoga sont uniques et visent à ce que chacun se crée un espace de paix et d'authenticité. À travers les saisons, nous explorerons les enseignements ancestraux ajustés à notre mode de vie occidental.

Ce que j'ai appris à travers mes années de pratique:

Le yoga pour moi est un cadeau livré à l’humanité par les sages et les anciens, nous permettant de mettre en lumière tous les plans de l’individu : Corps, cœur, respiration, pensée, émotion, énergie et les liens qui les unissent. Il nous invite à révéler notre plein potentiel. C'est également un outil qui nous incite au changement, une invitation à se mettre en mouvement. C’est une piste d’exploration dans le corps, une rencontre avec ce qui est là, présent en nous! C’est aussi accepter de composer avec ses limites et une opportunité de rendre plus fort ce qui manque de force et d'assouplir ce qui a besoin d’être assoupli. Le yoga est générateur d’espace et d’ouverture, car il permet au corps de libérer l’énergie stagnante accumulée au cours du temps. Il est un tremplin vers un chemin de transformation, de libération et d’évolution, de joie et d’amour. Yoga veut dire « union » ou encore « s’unir » …une piste à méditer! 

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec vous cette approche millénaire.

Josianne intervient en yoga depuis 2004 auprès de:

* Villes et municipalités (Montréal, Laval, Rive-Nord, Lanaudière) 

* Gold Gym, Rosemère 

* Centre Marie-Soleil, Ste-Anne des Plaines 

* Plusieurs écoles primaires de Lanaudière 

* Différentes entreprises de Lanaudière 

* Maison de la famille (ACFM), St-Lin des Laurentides 

* CLSC, Saint-Esprit, Terrebonne 

* CHSLD, St-Antoine-de-Padoue 

* Différents Complexes Sportifs 

* Centre de stimulation précoce Montessori 

* Projet avec HOP! Montcalm 

* Clientèle privée 

* Les Productions Méga-Animation inc. 

* Etc.

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